原料：蜜柚，黄瓜，火龙果，番茄，生菜叶，沙拉酱等，就地取材好了，家里有什么果蔬就用什么吧，沙拉很简单，想怎么拌就怎么拌~

　　看看晶莹剔透，冰冻着漂亮花瓣的冰盏，可以一直保持沙拉的冰镇清爽哦~

　　是不是令这盘沙拉顿时与众不同起来了。你也想试下么?

　　准备一大一小两个碗，在大碗中盛水，放入你喜爱的花瓣，将小碗放入大碗中，并在小碗中放入黄豆或大米加以固定，然后放入冰箱急冻10小时以上。

　　刚拿出来时上面会有冰霜，用凉水冲一下，稍一会儿就可以取下冰盏了

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